ZiGの文野です！
今年もあと3ヶ月ですね✨

日々過ごしていると毎日何かしらの変化がありますが、その小さな変化に気づけていますか？

学生時代はこれができたけど、、
去年まであんなことしてたけど、今は、、
こう思ったことある方いますよね！
↑は衰退です。(言葉は悪いですが、成長の逆という意味です💦)

もっというと
昨日できてたことは今日できますか？
できないという方は少ないんじゃないでしょうか。

これが現状維持。

現状維持というのは後退だ！衰退だ！
とよく言われますが、
1か月経ち、1年経ち…
昨日できたことができていたら、それは充分な成長です✌️

高い目標は立てれない💦
そんな方は、今できていることをキープする‼︎これならできそうじゃないですか✨

健康ってそんなもんなんです‼︎

さて
毎日地面に立つと思いますが、足の裏を意識したことありますか？
足裏に8点ポジションと言うものがありまして、立つ時はこの8点を感じて立ってください。

ZiGに来ていただいてる方は、あ〜！！あれね💡
と思い出しつつ、日々過ごしてみてください✨

どこどこ！？という方は公式LINEからご連絡ください。